溫泉：冬日里的“小太陽”

　　世界上最遙遠的距離不是生與死的距離，而是冬天被窩里和被窩外的溫度差。

　　對怕冷的人來說，床以外的地方都是遠方，手夠不著的地方就是他鄉(xiāng)。露出雙手玩手機都是件費勁的事，更別說上個廁所，簡直像去了趟北極。總之，離開溫暖之地就是一種煎熬。如果說，除了被窩之外還能續(xù)命成功的，大概就是泡溫泉了吧。

　　冬天最爽的事莫過于在熱氣騰騰的溫泉里泡一泡了，冰冷的雙腳踏進去那一刻仿佛得到重生。不過總有不少“另類溫泉”偏偏不按照常理出牌，搞了不少花頭，比如：

　　火鍋溫泉這溫泉怕是男人泡了會沉默，女人會流淚，雖說辣椒堿是有鎮(zhèn)痛和止癢作用，但這種泡溫泉方式說到底都是營銷噱頭，不但沒有你想象中的效果，還可能會適得其反刺激皮膚。

　　菲律賓卡哇熱水浴堪稱現(xiàn)實版“鐵鍋燉自己”，據(jù)說是采用天然河水，再加入藥材和植物進行燒火……好家伙真把自身當(dāng)食材了，且不說加的這些奇奇怪怪的材料不但無法吸收，還可能會引起皮膚敏感，加重皮膚的損傷，萬一火候控制不好還會引起燙傷啊。

　　人類總有千奇百怪的娛樂方式，迷惑行為永不休止，泡溫泉的路子沒有最野、只有更野。那么溫泉的好處究竟是什么？其實所謂盛傳的一些功效，是有跡可循的。

　　一、溫泉文化：泡溫泉其實是一種消遣

　　從古至今，中國有著漫長的溫泉歷史，在很多流傳的醫(yī)書中，記載著溫泉的各種神奇功效，小至能養(yǎng)顏美容，護理肌膚，大到可殺菌消炎，促進傷口愈合，甚至還能洗去凡塵，羽化而登仙……因為古代醫(yī)療技術(shù)的匱乏和落后，這些功效通過各種途徑被宣揚傳承，逐漸放大夸張到神化的程度，讓很多人盲目相信，溫泉是與“治愈疾病”掛鉤的。

　　事實是，溫泉并沒有傳說中那么多奇妙的功效，備受歡迎的最初也是因為它是一種貴族專有的消遣方式，后來慢慢形成了一種特殊的文化，最終演變成全民追捧。不可否認(rèn)，泡溫泉是有好處的。

　　二、清潔作用浸浴時，水能清洗表皮，軟化皮膚角質(zhì)，使皮膚得到清潔，所謂“美人出浴”后肌膚白嫩，其實也就是皮膚洗干凈了，角質(zhì)細胞吸收了較多水分，效果類似于泡熱水澡。

　　三、減壓作用在溫泉水中浸泡時，水的浮力能減輕身體負荷，使緊繃的肌肉得到松弛，對恢復(fù)腰椎穩(wěn)定性有一定幫助。

　　四、溫?zé)嶙饔盟疁乇３?8-40℃時叫溫?zé)嵩?，能促進膽堿能效應(yīng)，舒張全身毛細血管，促進血液循環(huán)，增強機體新陳代謝。

　　五、心理作用泡溫泉能放松心情，消除緊張、憂慮的情緒，緩解精神疲勞，從而提高睡眠質(zhì)量。

　　六、其他作用硫磺具有一定的殺菌抗炎作用，一些硫磺含量較高的溫泉，對某些細菌或真菌引起的皮膚病有一定緩解效果。至于其他宣稱的什么排毒減肥、美容養(yǎng)顏等功效聽聽就好，并沒有那么神奇。

　　溫泉雖好，不可貪戀雖說泡溫泉是一件享受的事情，但方法不當(dāng)也會帶來傷害，所以需要注意這些：

　　★浸泡水溫以40℃為宜，最好不超過半小時，過長或過頻易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、瘙癢。

　　★患有糖尿病、高血壓、心臟病、血管病變者，最好在病情得到穩(wěn)定控制時再泡溫泉。

　　★皮膚有傷口、潰爛或嚴(yán)重感染者不宜泡溫泉，溫泉中含有的硫磺及其它酸堿物質(zhì)可能會刺激皮膚使傷口惡化。

　　★空腹和飽食后不適宜泡溫泉，易出現(xiàn)心悸、頭昏和氣促等癥狀。

　　★ 孕婦和嬰幼兒不建議泡溫泉。

　　在當(dāng)代快步伐的社會，泡溫泉更多的是作為一種舒緩身心的方式，閑暇之余適當(dāng)放松一下，也是不錯的減壓之選。 （賈新生）