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　　進(jìn)入秋冬季節(jié)，人體內(nèi)的水分逐漸減少，導(dǎo)致皮膚缺水、引發(fā)瘙癢。不少人還喜歡多洗一會(huì)兒或用很燙的水洗澡，甚至使用堿性較強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品，使本就干燥的皮膚失去皮脂滋潤(rùn)，加劇瘙癢。

　　湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師朱明芳建議，要避免頻繁洗澡。冬季溫度低、氣候干燥，人體皮膚油脂及汗液分泌減少，因此洗澡時(shí)應(yīng)避免使用刺激性的洗護(hù)用品，以免引起皮膚瘙癢。建議每周洗澡2~3次，沐浴時(shí)長(zhǎng)10分鐘左右，水溫控制在38℃~40℃，使用性質(zhì)溫和的洗護(hù)用品，不要過(guò)度清潔，以免皮膚屏障受損。

編輯：蘇穎

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