一檔綜藝節(jié)目上,王彥霖林更新為省錢騎三十公里。其實(shí),騎車不僅可以保護(hù)環(huán)境,更是很多運(yùn)動(dòng)專家眼里值得推薦的“黃金有氧運(yùn)動(dòng)”。經(jīng)常騎車,可以能改善心肺功能、下肢肌肉力量,減輕心理壓力,有助延年益壽↓↓↓
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